Właściwości lnu były znane już naszym prababciom, a dziś słusznie plasuje on się wysoko w rankingu superfoods. Regularne spożywanie lnu ma działanie dietetyczne, przeczyszczające i …
Do czego można dodać siemię lniane?
porady
Do czego dodawać olej lniany – ciekawe przepisy na zdrowe potrawy
Właściwości oleju lnianego były znane już dekady temu, ale w ostatnich czasach przeżywa on prawdziwy renesans. Moda na superżywność i zdrowy tryb życia sprawiła, że …
Domowe sposoby na odchudzanie
W dzisiejszych czasach smukła sylwetka jest wizytówką osób ambitnych, pracowitych i zdeterminowanych. Zależy nam na niej również dlatego, że obecne kanony piękna stawiają na pierwszym …
5 sposobów na domowe środki czystości
Czystość w mieszkaniu wpływa nie tylko na komfort domowników, ale również na estetykę ocenianą przez odwiedzających nas gości. Na rynku istnieje wiele detergentów, płynów, proszków …
Jak zwiększyć odporność w trakcie zimy?
Zimą nasz organizm jest szczególnie podatny na wszelkie infekcje i choroby, dlatego warto zaserwować mu możliwie jak najwięcej naturalnego wsparcia. Istnieje wiele sposobów, aby podnieść …
Domowe sposoby na przeziębienie
Przeziębienie nie jest groźną chorobą, ale skutecznie potrafi przykuć do łóżka nawet najsilniejsze organizmy. Szczególnie ostrożnym trzeba być w okresie jesiennym, kiedy zachorowalność jest znacznie …
5 sposobów na poprawienie swojego zdrowia
Już w epoce romantyzmu największy z polskich wieszczów napisał znane słowa, z których wynika, jak ważne jest zdrowie i jak ważne jest to, aby je …
Dlaczego warto korzystać z produktów ekologicznych?
Nie ma ani grama przesady w stwierdzeniu, że jesteśmy tym, co jemy. Jedzenie stanowi paliwo dla naszego organizmu, dlatego powinno dostarczać mu nie tylko energii, …
Jabłka Rubin – dlaczego warto je uwzględnić w swojej diecie
Jabłka od lat należą do ulubionych owoców Polaków. Chętnie jemy je na surowo i w wypiekach, przetworzone i w formie soków. Ich kwaśno-słodki smak łączy …
Jak ocet jabłkowy wpływa na zdrowie?
Ocet jabłkowy produkowany jest w procesie fermentacji jabłek. Wyróżnia się bursztynową barwą i intensywnym, owocowym aromatem. Jego charakterystyczny smak sprawia, że stanowi on świetną bazę …